夫婦のセックスレスは様々な原因が絡まっている可能性が高いです。

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セックスレス解消法

 

悩む夫婦

 

夫婦の間に起きる問題はいくつもありますが、何とかしたいけど人に相談しにくい悩みの代表にセックスレスがあります。

 

いつの間にかセックスレスに陥った夫婦が再び充実したセックスライフを取り戻すためにはまず原因を探ることが大切です。

 

なぜなら、セックスレスになる原因は一つではないからです。

 

 

マンネリ

まず考えられる原因は、お互いの慣れや安心感からくるもの、つまりはマンネリです。

 

お互いのことが分かるということは、それだけ「もっと知りたい」という欲求も減るということです。

 

見慣れた下着に、馴染んだ身体、いつもの部屋でセックスまでの定番の流れ、分かっている安心感も良いですがずっと同じでは飽きてしまいます。

 

ずっと一緒にいればマンネリは仕方ないことではありますが、たまには雰囲気を盛り上げるような特別な演出も必要です。

 

鈍い人には定番のセクシーな服や下着、普段のスキンシップが少ないならマッサージからのスタート、男と女を意識させるお姫様抱っこなども有効です。

 

 

仕事や育児による時間と疲労の問題

次に考えられる原因は、仕事や育児による時間と疲労の問題です。

 

とにかく忙しくて時間がない、疲れている、ストレスが溜まっているといった状態ではセックスどころではありません。

 

まずは、時間を作る努力が必要になりますが、子育てが原因なら思い切って預けて2人の時間を作るようにします

 

その時間が夫婦のため、今後も家族が仲良く一緒にいるために必要な時間なら子供や他の人に後ろめたく思う必要はないのです。

 

恋人同士に戻ったつもりで2人の時にしかできないことを思いっきり楽しんで気分転換することも大切です。

 

 

最後に、セックスについて話し合うことをオススメします。

 

話し合う夫婦

今さらそんな会話をしづらいかもしれませんが、本当にセックスレスを解消したいなら、お互いのセックス観を知っておくべきです。

 

そのためにも日頃から何気ない会話をして、好意を伝えて、その延長線上にセックスという究極のコミュニケーションがあるのです。